Domande frequenti sull'osteopatia
Cos'è l'osteopatia?
L’osteopatia è una terapia completamente manuale, complementare alla medicina tradizionale, che ricerca la salute del corpo. L’osteopata correggendo la causa del dolore va a ripristinare l’equilibrio del corpo, scopo ultimo del trattamento.
Perché rivolgersi all'osteopata?
L'osteopata è utile sia a scopo di prevenzione per lo sviluppo di dolori e problematiche future che possono essere causati da vizi posturali, da posture scorrette mantenute nel tempo (come quelle lavorative) o da gesti ripetuti nel tempo (come quelli sportivi).
E' utile anche per trattare e risolvere dolori cronici, che sono presenti da tempo.
Le problematiche per cui rivolgersi a un'osteopata sono molto varie tra cui disturbi muscolo scheletrici, articolari, mal di testa, disturbi intestinali o gastrici, dismenorrea, dolori durante e post gravidanza.
Come si strutturano la prima visita e i trattamenti successivi?
Durante la prima visita viene svolta un'anamnesi in cui sono poste varie domande sul/i dolore/i e sullo stato di salute generale. Vengono fatti dei test ortopedici e osteopatici, se necessari, per avere conferma o meno dell'ipotesi di diagnosi e viene guardata la persona in piedi per analizzare lo schema posturale. Infine viene svolto il trattamento che è puramente manuale.
Durante i trattamenti successivi si osserva lo schema posturale, per controllare se ci sono differenze rispetto alle sedute precedenti, e poi viene svolto il trattamento.
Quanto durano la prima visita e i trattamenti successivi?
La prima visita ha una durata di 60 minuti circa.
I trattamenti successivi hanno una durata di 40-45 minuti circa.
Cosa è necessario avere a casa?
Nulla. Il tuo professionista a domicilio arriverà a casa tua munito di lettino pieghevole e di tutto il necessario a svolgere il trattamento.
Non è necessario grande spazio per aprire il lettino.
Che tipo di abbigliamento serve per il trattamento?
Il trattamento solitamente viene svolto con indumenti intimi, ma è possibile indossare un pantaloncino corto o altro in accordo con il professionista che verrà a casa tua.
Domande frequenti sul pilates
Cos'è il pilates?
Il pilates è una discplina che si concentra sulla connessione mente e corpo con l'obiettivo di migliorare la postura, la forza, la flessibilità, la coordinazione e la consapevolezza del proprio corpo. L'attività si basa su movimenti lenti, controllati e precisi, che coinvolgono i muscoli profondi del corpo, soprattutto quelli del core, per rafforzare e stabilizzare la colonna vertebrale.
Perché praticare il pilates?
Il pilates ha vari benefici:
aumenta la forza muscolare
migliora la flessibilità
aiuta a correggere squilibri posturali
migliora la coordinazione e la fluidità dei movimenti
aiuta a prendere consapevolezza del proprio corpo, della postura corretta da adottare nella vita quotidiana e dei movimenti
migliora e ti insegna come respirare nel modo corretto
riduce ansia e stress con l'adozione della respirazione corretta
migliora la connessione mente - corpo dato che ogni singolo movimento deve essere preciso e controllato
migliora la tonificazione corporea
Come si struttura la lezione?
La lezione è composta da una parte di riscaldamento, esercizi di pilates e stretching.
Quanto dura la lezione?
La lezione dura 50 minuti.
Cosa è necessario avere a casa?
Per svolgere la lezione è necessario un tappettino.
Attrezzi opzionali sono: un paio di manubri (1-2-4 kg), una soft ball (piccola palla da circa 25 cm), magic ring, bande elastiche chiuse/aperte.
SE NON SI POSSIEDONO QUESTI PICCOLI ATTREZZI E' POSSIBILE COMUNICARLO IN SEDE DI PRENOTAZIONE. CON L'AGGIUNTA DI UN PICCOLO PREZZO IL TUO PROFESSIONISTA LI PORTERA' A CASA TUA!
Che tipo di abbigliamento serve per la lezione?
L'abbigliamento consigliato per svolgere la lezione è sportivo: pantalone/pantaloncino sportivo, top/maglietta.
Sono consigliate calze antiscivolo.
Domande sul percorso osteopatia + pilates
Perché fare il percorso completo?
Il percorso completo è utile perché la combinazione delle due discipline aiuta ad avere risultati più veloci e duraturi.
Come si struttura il percorso?
Il percorso sarà strutturato in accordo tra professionista e cliente. Le opzioni per programmare le sedute sono:
Trattamento e seduta di pilates nella stessa giornata
Trattamento e seduta di pilates nella stessa settimana in giorni separati
Trattamento o seduta di pilates a settimane alterne.
Quanti trattamenti e lezioni bisogna acquistare?
La quantità di trattamenti e lezioni da inserire nel pacchetto sarà a descrizione del cliente o scelto insieme al professionista in base alle esigenze per raggiungere l'obiettivo del cliente.
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